Usaha Untuk Lebih Sihat

 Assalamualaikum 

Sejak aktif semula di blog ni, Lynn cuba untuk buat satu entry berkaitan kesihatan diri... Tapi hari ke hari masih tak tertunai lagi nak buat entry... Tapi hari ni tergerak untuk update di sini... Luahan entry hari ni agak panjang... Sudi la membaca hingga ke akhirnya ya... 

Usaha untuk lebih sihat ni sebenarnya bermula seminggu tahun baru 2026 yang lepas... Masa tu Lynn memang stress sket... BP Lynn naik mendadak 170/110... Kebetulan masa tu lum solat zuhur lagi, jadi kawan kawan suruh Lynn gi surau dulu tenangkan diri dan solat... Selesai solat, Lynn cek semula BP Lynn... Dah turun 156/100... Dan keesokkan harinya bila cek 154/96... 

Seminggu tu memang main 145 - 150 jer BP Lynn... Then Ahad 11/1 tu bangun tido Lynn rasa pinggang sakit sangat... Terus tak tunggu lama, kul 8.30 pagi dah terpacak depan Poliklinik Alam Syifa... Dr Norazman cakap BP Lynn pagi tu 150++ ... Agaknya sebab menahan sakit pinggang tu... Dan Dr sarankan Lynn buat ujian darah... 

Debor la tapi memang dah ready yang Dr akan sarankan buat ujian darah tu... Lagipun tahun ni usia dah melangkah ke angka 45 tahun... Patut dah buat masa umur 40 tahun hari tu... Tapi lengah lengahkan... Dan pada 13/1 keputusan ujian darah menunjukkan kolestrol Lynn dah cecah angka ni...

5.8 

Perghhhh... Kalau bacaan yang ok mesti la 5.2 ke bawah... Terkedu tengok tahap kolestrol sendiri... Dr dah cakap, sekarang ni dah tiba masa untuk jaga diri sendiri dan jaga makan minum... So nekad untuk ubah semuanya... Dan terus la cut sugar tapi Lynn masih ambil nasi dengan small portion... Dah mula juga sarapan makan telur rebus 2 biji + avocado... 

Berat Lynn pada 6/1 hari tu 79.8... Dan pada 9/1 dah turun ke angka 78.9... Ni timbang kat Cawangan Hal Ehwal Pendaftar... Melampau lampau berat dah sebenarnya... Dan mungkin sebab tu juga BP jadi tak tentu arah... 

Doakan Lynn dapat turunkan berat badan sekaligus turunkan tahap kolestrol ni ya... Dan yang paling penting BP kembali normal... Hari ni punya bacaan dah border juga ni... Hurmmm...

Update terkini berat badan Lynn pagi tadi 77.9kg... Ada la penurunan berat dan syukur alhamdulillah dah boleh sarung baju batik kegemaran Lynn... Target Lynn dah turunkan ke 70kg buat permulaan ni pun dah bagus sangat... Doakan Lynn berjaya ya... 

Harga Emas 999 Terus Meroket

 Assalamualaikum 

Dah lama tak usha harga emas 999 tau... Hari ni pi la tengok jap akaun Public Gold Lynn... Perghhhhh... 

Hari ini 21 Januari 2026 harga emas 999 dah mencecah RM676 / per gram tau korang... Punya la tinggi meroket... 

Naik banyak juga berbanding harga semalam... Tapi harga semalam pun dah tinggi... Lynn masih ingat masa beli emas 999 sebelum PKP... Masa tu harga 1 gram baru jer RM250++ ... Buat installment dengan officer kat office ni... Bayar 10 bulan rasanya masa tu... La ni kalau nak jual balik dah ada untung banyak dah... 

Sebenarnya Lynn beli emas tu pun sajer sajer... Dan sekarang ni ada juga akaun Emas GAP Public Gold... Kami suami isteri ada akaun tu... Ada duit sket, duk beli kat situ... Ni pun salah satu cara menyimpan juga sebenarnya sebab tak tahu apa yang akan jadi di masa akan datang kan... Korang ada ke yang aktif beli dan jual emas ni?

Perhimpunan Bulanan Anggota LPP Negeri Johor

 Assalamualaikum 

Syukur alhamdulillah... Hari ini telah berlangsung Perhimpunan Bulanan Anggota LPP Negeri Johor yang pertama untuk tahun 2026...

Memetik kata kata Pengarah Lynn pagi tadi, walau apa pun yang kita nak buat, mesti lah dengan niat yang betul... Dan bukan hanya semata mata kepentingan peribadi...

Tahniah pada kawan kawan yang menerima Anugerah Tokoh Bulanan... Tahniah pada PPK yang menerima Sijil Audit Sifar Pertubuhan Peladang... Kalau tak silap Lynn ada 20 PPK yang menerima pengiktirafan pada majlis hari ini... 

Hari ni dapat la breakfast sama sama sebelum start perhimpunan... Kalau tak lepas jer hantar Lynn, Ezal dah bergegas nak masuk office... Kitorang akan breakfast kat rumah jer biasanya.. 

Geng geng biasa bergambar bila ada program... Dari kiri Gee, Kak Ju, Lynn dan Dila... 

Lepas program kita duk melepak makan rambutan... Terima kasih Pertubuhan Peladang Kawasan Pagoh yang berkongsi rezeki hari ni... 

Happy 11th Birthday

 Assalamualaikum 

Hari ini hari jadi Nur Qaseh Amani... Pagi pagi dia dah peluk Mama... Ingatkan dia yang bongsu, Allah swt izinkan kami dapat Qayyum Rizq... Jadi tak bongsu la dia... Hihihi... 

Ada bakat dalam seni... Setiap kali masuk pertandingan mesti dapat hadiah...

Sejenis tak leh berenggang dengan mama... Bongsu perempuan kan...

Bergambar kenangan kat Kampung Agong, Penang

Ni gambar latest dia amek guna hp mama sebelum gie sekolah semalam... 

Mama Papa doakan adik dipermudah segala urusan, dilimpahkan rezeki yang melimpah ruah... Moga adik jadi anak yang solehah, berjaya dunia akhirat... Jaga akhlak dan peribadi ya... Mama Papa sayang adik 😘

Ni nanti nak fikir celebrate diorang dua beradik kat mana... Isnin sampai Jumaat full kelas tuition sebelah malam... Weekend la kut kalau nak celebrate bawa gi makan makan... 

Happy 13th Birthday

 Assalamualaikum 

Pejam celik pejam celik Nur Qhasrina Zahra dah pun 13 tahun hari ni... Pagi tadi seawal jam 6.20 pagi dah ke sekolah dan hari ini merupakan hari pertama di sekolah menengah... Macam tak percaya dia dah Tingkatan 1... 

Kenangan sewaktu konvo tadika

Kenangan sewaktu Darjah 1 

Paling syahdu... Kenangan sewaktu kepala luka kena almari... Bergurau dengan adik dia masa tu... Kena la 2 jahitan... Yang paling terkesan bila Papanya pengsan tengok luka anak... Kelam kabut la rumah masa tu... Dengan kepala anak berdarah, Papanya pula pengsan... 

Kenangan masa Aidilfitri 2025

Kenangan masa pendaftaran Sekolah Menengah sabtu lepas

Mama papa doakan Nur Qhasrina Zahra menjadi anak yang solehah... Yang patuh pada suruhan Allah swt... Menjadi anak yang menjaga akhlak dan adabnya... Semoga dipermudah segala urusan dan dilimpahkan rezeki yang melimpah ruah... Semoga menjadi anak yang berjaya dunia dan akhirat... Yang baik baik sahaja untuk awak... 

Persiapan Sekolah 2026

 Assalamualaikum

Syukur alhamdulillah... Persiapan sekolah anak anak hampir selesai 90%... Ada 10% yang belum settle... Masih menanti arahan selanjutnya dari pihak sekolah untuk buat bayaran... Pembayaran yang ni dengan guru kelas... 

Bulan 10 lepas kasut kasut anak ada yang baru berganti... Jadi untuk tahun 2026 Lynn minta anak anak gunakan kasut yang masih elok tu... Tak perlu la nak beli kasut baru sebab kasut yang ada masih boleh digunakan lagi... 

Qaleesya pula satu saiz dengan kakaknya Qistina... Sebelum SPM awal tahun 2025 hari tu, Qistina pun ada beli kasut... Dengan kasut dia yang masih okay tu, ada la 2 pasang kasut untuk Qaleesya gunakan sepanjang tahun 2026 ni... 

Cuma anak anak request nak bag sekolah baru... Jadi last weekend kami pergi ke Paradigm Mall cari bag sekolah anak anak yang baru... Sorang dapat satu bag dan bagi peluang untuk diorang pilih sendiri yang diorang berkenan... Untuk tuition guna la bag bag yang lama tu... Lagipun tuition diorang tak pergi setiap hari, ada hari hari tertentu jer... 

Buku buku sekolah pun dah beli semuanya... Dan kos untuk 3 beradik ni lebih kurang RM800++ juga... Ini tak termasuk baju baju sekolah dan alat tulis...  Bila di catit begini dalam blog terasa pula lelahnya kan... Syukur alhamdulillah, persiapan untuk seisi persekolahan 2026 ni kami dah sediakan dari awal... Jadi tak ler rasa lelah sangat... 

Struggle? Mustahil tak struggle kan... Bukan sikit belanja tau untuk 3 orang anak yang bersekolah... Kalau nak listkan satu satu panjang nanti senarainya... Hihihihi... Jadi biar kita simpan jer... Rezeki anak anak tetap ada... Untuk jalan jalan kami target nak berjalan pun time Qistina cuti sem nanti... In Sha Allah... 

Tahniah buat korang juga yang dah berjaya buat persiapan sekolah anak anak... Moga Allah swt limpahkan rezeki kita lagi selepas ini...

Kita hebat kawan kawan 😘

Tenang Tenang Sahaja

 Assalamualaikum 

Ya... Bila dah makin berusia ni  Lynn nak tenang tenang sahaja... Banyak jer benda yang kita rasa tak ok dan kita nak respond... Tapi kena sentiasa ingat, diri kita pun tak sentiasa betul... 

Dan... Pada pendapat Lynn kita jaga la hal masing masing... Cukup sekadar tahu dan tak perlu nak respond lebih lebih... Kena jaga emosi dan diri sendiri sebelum sibuk sibuk nak ambil tahu tentang hal lain...